全国硕士研究生招生考试在即，为帮助考研学子科学高效地做好最后冲刺阶段的复习备考，以积极平稳的心接考试，11月28日下午，生命科学学院在B102报告厅举办了考研考前指导与心理调适讲座。学院全体毕业生辅导员共同为同学们答疑解惑、加油鼓劲。
辅导员李昕玥为同学们做了题为“与压力共舞，为梦想赋能”的辅导，她详细分析了考前常见的焦虑、失眠等心理状态，并传授了多种实用的情绪调节和压力舒缓方法，如正念呼吸、积极自我暗示等。
毕业生辅导员杜金秋表达了对全体考研学子的关心与期望，并送上诚挚的祝福，鼓励大家坚持到底，沉着应考，学院将是大家最坚实的后盾。
本次讲座在考研冲刺的关键时期，为同学们送来了及时的“备考锦囊”和“心灵鸡汤”，有效提振了士气，缓解了焦虑。